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怎樣算亂經？瞭解月經不規律的常見原因
2025 年 12 月 9 日 來自: wh
月經係女性健康嘅重要指標，但好多女性都曾經遇到月經唔準時或者週期混亂嘅情況。咁究竟點樣先算係亂經呢？深圳博愛曙光醫院婦科醫生為大家講解下。 亂經嘅定義 一般嚟講，正常月經週期係21至35日，每次持續3至7日。如果出現以下情況，就可能係月經不規律： - 週期短過21日或長過35日 - 經期持續時間少過3日或多過7日 - 經血量明顯增多或減少 - 完全無月經超過3個月常見嘅亂經原因 1. 荷爾蒙失調：青春期同更年期女性特別容易因為荷爾蒙變化而出現月經不規律。 2. 壓力過大：長期壓力會影響下丘腦功能，導致月經失調。 3. 多囊卵巢綜合症：呢種常見婦科病會導致月經稀發甚至閉經。 4. 甲狀腺問題：甲亢或甲減都會影響月經週期。 5. 體重變化過大：突然增肥或減肥都會擾亂月經。 幾時要睇醫生？ 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果出現以下情況，建議盡快就醫： - 連續3個月月經不規律 - 經期出血量異常多 - 經痛嚴重影響日常生活 - 非經期出血 點樣預防亂經？ 保持健康生活方式好重要： - 均衡飲食，避免過度節食 - 適量運動，但避免過度 - 保持充足睡眠 - 學習減壓方法 深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅專業團隊，採用先進檢查設備，可以準確診斷月經不調嘅原因，並提供個性化治療方案。如果你有月經不規律嘅困擾，建議及早尋求專業醫生幫助。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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