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藥流後飲食指南：幫助身體恢復嘅食物選擇
2026 年 1 月 27 日 來自: wh
藥物流產（藥流）係一種常見嘅終止妊娠方法，但手術後身體需要適當調理，飲食就成為恢復嘅關鍵。藥流後飲食要注重營養均衡，幫助子宮修復同補充體力。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，以下食物對藥流後嘅女性特別有益。 1. 高蛋白食物 蛋白質係修復組織嘅重要營養，可以選擇雞肉、魚肉、雞蛋同豆製品等。呢類食物容易消化，同時提供足夠能量，幫助身體快速恢復。2. 含鐵豐富嘅食物 藥流後可能會有少量出血，容易導致貧血。菠菜、紅棗、瘦肉同動物肝臟含豐富鐵質，可以幫助補血，預防頭暈同乏力。 3. 溫補湯水 適當飲用紅棗枸杞湯、蓮子百合湯等溫和湯水，可以幫助調理氣血，促進子宮收縮。避免生冷或刺激性食物，以免影響恢復。 4. 新鮮蔬果 維生素同纖維素可以增強免疫力，促進消化。蘋果、橙、西蘭花同胡蘿蔔都係唔錯嘅選擇，但記得避免過量生冷水果，以免刺激腸胃。 5. 避免刺激性食物 藥流後要戒辣、戒凍飲同酒精，以免影響傷口癒合或加重出血。咖啡同濃茶亦要減少，避免影響休息同身體恢復。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議，藥流後除咗注意飲食，亦要適當休息，避免劇烈運動，並按時返診檢查，確保身體恢復正常。如有異常出血或持續腹痛，應及時就醫。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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