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尿滲收陰點算好？婦科醫生教你改善方法
2026 年 3 月 3 日 來自: wh
好多女性都會遇到尿滲問題，特別係生完BB、更年期或者平時咳嗽、打噴嚏時，尿液不自覺流出，令人尷尬又困擾。其實呢種情況叫做「壓力性尿失禁」，主要係因為盆底肌肉鬆弛，導致控制尿液嘅能力變弱。如果唔及早處理，可能會影響日常生活同心理健康，所以建議及早搵婦科醫生檢查同治療。 點解會出現尿滲？ 尿滲嘅原因好多，常見嘅包括： 1. 懷孕同分娩：生BB時盆底肌肉受到拉扯，容易變得鬆弛。 2. 更年期：雌激素減少，令尿道同陰道組織變弱。 3. 肥胖：腹部壓力增加，加重盆底肌肉負擔。 4. 長期便祕或咳嗽：腹壓長期過高，影響盆底肌肉功能。改善尿滲嘅方法 1. 盆底肌肉運動（凱格爾運動）：定期做呢種運動可以強化盆底肌肉，幫助改善尿滲。做法好簡單，收縮陰道同尿道周圍嘅肌肉，保持幾秒再放鬆，每日做幾組就得。 2. 調整生活習慣：避免拎重物、減少咖啡同酒精攝取，因為呢啲會刺激膀胱。 3. 藥物或物理治療：如果情況嚴重，醫生可能會建議藥物或者儀器輔助治療，幫助強化肌肉功能。 4. 手術治療：對於嚴重尿失禁，醫生可能會建議微創手術，例如尿道吊帶手術，效果持久且恢復快。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗，可以為患者提供專業評估同個性化治療方案。無論係輕微尿滲定係嚴重失禁，都可以透過適當方法改善，重拾自信生活。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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