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藥流後要食咩補身體？婦科醫生教你正確調理
2026 年 3 月 4 日 來自: wh
藥物流產（藥流）後，身體需要適當嘅調理同營養補充，幫助恢復元氣。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，藥流後飲食好關鍵，既要補充營養，又要避免刺激身體。以下係一啲實用建議，幫你順利渡過恢復期。 1. 補充蛋白質同鐵質 藥流後容易出現貧血，建議多食富含鐵質嘅食物，例如瘦肉、豬肝、菠菜等。蛋白質可以幫助修復受損組織，雞蛋、魚肉、豆製品都係好選擇。但記住要避免生冷同辛辣食物，以免刺激子宮。2. 適量攝取維他命同礦物質 新鮮蔬果含有豐富維他命C同纖維，可以增強免疫力同促進消化。紅棗、枸杞等溫補食材亦可以適量加入日常飲食，幫助補氣血。 3. 多飲溫水，避免寒涼飲品 藥流後身體虛弱，凍飲同寒性食物（如綠豆、西瓜）可能加重不適。最好飲溫水或紅糖水，幫助促進血液循環，緩解腹部不適。 4. 避免過度進補 雖然要補身，但唔好一下子食太多燥熱或油膩嘅補品，例如人參、當歸等，可能會影響身體恢復。深圳博愛曙光醫院建議，最好循序漸進，根據個人體質調整飲食。 藥流後除咗飲食調理，亦要注意休息，避免劇烈運動同過早同房。如果出現異常出血或持續腹痛，應及時就醫檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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