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預防陰道炎：女性健康不可忽視嘅日常護理
2026 年 3 月 15 日 來自: wh
陰道炎係女性常見嘅婦科問題，雖然唔算嚴重，但反復發作會影響生活質素同埋心理健康。預防勝於治療，平時做好護理，可以有效降低發病風險。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒各位女性，要從日常生活習慣入手，保持陰道健康。 點樣預防陰道炎？ 1. 保持清潔但唔好過度 陰道本身有自潔功能，過度沖洗反而會破壞酸鹼平衡，令有害菌容易滋生。建議用清水清洗外陰即可，避免使用含香料嘅沐浴露或陰道灌洗液。2. 選擇透氣嘅內褲 棉質內褲透氣性好，可以減少潮濕悶熱，降低細菌滋生嘅機會。盡量避免穿著太緊嘅褲或者化纖質地嘅內褲，特別係運動後要及時更換。 3. 注意廁所衛生 如廁後擦拭要由前往後，避免將肛門嘅細菌帶到陰道。公共廁所盡量使用一次性馬桶墊，減少感染風險。 4. 增強免疫力 壓力大、睡眠不足、飲食唔均衡都會削弱免疫力，令陰道炎更容易發作。均衡飲食、適量運動同埋保持充足睡眠，對預防炎症好重要。 5. 性行為後及時清潔 性行為前後雙方都要清潔，並且使用安全套，可以減少細菌或真菌感染嘅機會。如果反復出現炎症，建議伴侶都做檢查，避免交叉感染。 咩時候要睇醫生？ 如果出現分泌物異常、陰道痕癢、灼熱感或者有異味，可能係陰道炎嘅徵兆，建議儘早去深圳博愛曙光醫院婦科檢查。醫生會根據情況做分泌物檢測，確定係邊種感染（如細菌性、真菌性或滴蟲性），再對症治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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