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剖腹產後漏尿點算好？婦科醫生教你解決方法
2026 年 4 月 1 日 來自: wh
好多媽媽生完BB之後，都會遇到一個尷尬嘅問題——剖腹產漏尿。尤其係打噴嚏、咳嗽或者做運動嘅時候，突然有尿液滲出，真係令人好睏擾。其實呢個情況唔少見，醫學上叫做「壓力性尿失禁」，同懷孕同分娩期間盆底肌肉受損有關。就算係剖腹產，都有可能出現漏尿問題，唔好以為只有順產先會咁。 點解剖腹產都會漏尿？ 懷孕期間，隨住BB嘅成長，子宮會壓住盆底肌肉同埋尿道，加上荷爾蒙變化，令到肌肉變得鬆弛。即使係剖腹產，懷孕期間嘅壓力已經對盆底造成影響，所以產後仍然可能出現漏尿情況。如果唔及時處理，情況可能會越嚟越嚴重，影響日常生活同埋心理健康。改善剖腹產漏尿嘅方法 1. 凱格爾運動（盆底肌訓練）：呢個係最有效嘅方法之一，可以幫助強化盆底肌肉。做法好簡單，收縮陰道同肛門周圍嘅肌肉，保持3-5秒再放鬆，每日做幾組，慢慢就會見到改善。 2. 控制體重：過重會增加盆底壓力，所以產後要適量運動，保持健康體重。 3. 避免便祕：便祕會令腹壓增加，加重漏尿情況，記得多飲水同食高纖食物。 4. 尋求專業幫助：如果情況嚴重，可以去深圳博愛曙光醫院婦科檢查，醫生可能會建議物理治療或者手術治療，幫助恢復盆底功能。 深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生提醒，產後漏尿唔使覺得尷尬，及早處理可以避免問題惡化。醫院提供專業嘅婦科檢查同治療，仲有粵語陪診服務，方便香港媽媽就診。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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