美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
產後陰道乾澀點算好？婦科醫生教你應對方法
2026 年 4 月 5 日 來自: wh
生完BB之後，好多媽咪都會遇到陰道乾澀嘅問題，呢個其實係好常見嘅產後不適症狀。陰道乾澀唔單止會影響性生活，仲可能導致日常唔舒服，甚至增加感染風險。今日就等我哋深圳博愛曙光醫院婦科團隊同大家講下點解會咁，同埋有咩解決方法。 點解產後會陰道乾澀？生完BB之後，媽咪體內嘅雌激素水平會明顯下降，特別係餵母乳嘅媽咪。雌激素係維持陰道濕潤嘅重要荷爾蒙，當佢減少時，陰道黏膜就會變薄同埋分泌減少，導致乾澀感。另外，順產時陰道可能會有輕微損傷，恢復期間都會覺得唔舒服。 點樣改善陰道乾澀？ 1. 唔好急住恢復性生活：建議產後6-8星期先開始，等身體完全恢復。如果覺得乾澀，可以用水溶性潤滑劑幫手，但記得避開含有香料同酒精嘅產品。 2. 保持陰部清潔同濕潤：沖涼時用溫水清潔外陰就得，唔好用太多沐浴露，以免破壞天然保護層。可以考慮使用專為產後媽咪設計嘅保濕產品。 3. 補充營養：多食含有植物雌激素嘅食物，例如豆製品、亞麻籽等，幫助身體自然調節。飲多啲水都好重要。 4. 做骨盆底肌肉運動：凱格爾運動可以增強骨盆底肌肉，改善血液循環，對陰道健康有好處。 如果試咗以上方法都冇改善，或者伴隨痕癢、灼熱感，就要盡快睇醫生。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅產後檢查同治療，可以根據每位媽咪嘅情況制定個人化方案。 記住，產後陰道乾澀係暫時性嘅，隨住身體恢復同荷爾蒙水平穩定，大多數媽咪幾個月後就會慢慢好轉。關鍵係要比耐性，等身體自然恢復，唔好畀自己太大壓力。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 陰脣切割手術：瞭解手術過程與注意事項
- 下壹篇: 陰道鬆弛點算好？瞭解陰道修補手術嘅必要性同選擇
