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子宮發炎食乜好？婦科醫生教你飲食調理
2026 年 4 月 8 日 來自: wh
子宮發炎係婦科常見嘅問題，唔少女士都會遇到。除咗藥物治療之外，飲食調理都好重要。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，適當嘅飲食可以幫助緩解炎症，促進康復。咁子宮發炎食乜好呢？等我哋一齊嚟睇下。 首先，多食富含維生素C嘅食物好有幫助，例如橙、檸檬、奇異果等。維生素C可以增強免疫力，幫助身體對抗炎症。另外，蔬菜同水果入面嘅纖維亦可以促進腸道健康，減少毒素積聚。其次，蛋白質嘅攝取都好重要。雞肉、魚肉、豆腐等食物可以提供優質蛋白質，幫助修復受損組織。不過要留意，儘量避免油炸同高脂肪食物，以免加重炎症。 飲足夠嘅水亦係關鍵。水可以幫助身體排毒，保持泌尿系統健康。如果你覺得清水太寡，可以試下飲啲暖嘅薑茶或者薄荷茶，呢啲都有助於舒緩炎症。 最後，避免食辛辣、刺激性食物，例如辣椒、咖啡同酒精。呢啲食物可能會刺激子宮，令炎症加重。深圳博愛曙光醫院建議，子宮發炎期間飲食儘量清淡，等身體慢慢恢復。 記住，如果症狀持續或者加重，一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲女士們提供專業嘅診斷同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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