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子宮內膜異位症飲食禁忌：婦科醫生教你點樣食得健康
2026 年 4 月 10 日 來自: wh
子宮內膜異位症係一種常見嘅婦科疾病，患者除咗要接受專業治療之外，日常飲食都要特別注意。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，飲食不當可能會加重炎症反應，甚至影響治療效果。咁子宮內膜異位症患者有乜嘢食物要儘量避免呢？ 首先，高脂肪同油炸食品要少食。呢類食物會促進體內前列腺素分泌，可能加劇盆腔充血同疼痛。尤其係經期前後，炸雞、薯條呢類食物真係要忍嚇口。其次，含有咖啡因嘅飲品都唔建議多飲。咖啡、濃茶同可樂入面嘅咖啡因可能會刺激神經系統，加重經期不適。如果真係想飲嘢，可以揀啲溫和嘅花茶或者暖水。 紅肉同加工食品都要控制分量。牛肉、豬肉同香腸呢類食物含有較多嘅飽和脂肪，可能促進炎症反應。建議用魚肉、雞肉或者豆製品代替紅肉，對身體健康更有益。 酒精飲品絕對要避免。酒精會幹擾荷爾蒙平衡，可能加重子宮內膜異位症嘅症狀。就算係社交場合，都最好以茶代酒。 奶製品方面，全脂奶製品可能含有較多嘅激素，建議選擇低脂或者植物奶替代。不過鈣質攝取依然重要，可以透過其他方式補充。 深圳博愛曙光醫院婦科專家強調，每個患者嘅情況都唔一樣，最好根據個人體質同醫生建議嚟調整飲食。除咗避免上述食物之外，多食新鮮蔬果、全穀物同富含omega-3嘅食物，對緩解症狀有幫助。 記住，飲食調整隻係輔助手段，定期複診同規範治療先至係關鍵。如果有任何疑問，應該及時諮詢專業婦科醫生。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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