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體檢科 外陰鬆弛嘅原因同解決方法
2026 年 5 月 3 日 來自: wh
外陰鬆弛係唔少女性會遇到嘅問題，尤其係生完BB或者隨住年齡增長，好多女士都會發現私密部位嘅肌肉變得冇咁緊實。咁究竟點解會出現外陰鬆弛？又有咩方法可以改善呢？ 外陰鬆弛嘅主要原因1. 自然分娩：順產時，BB經過產道會撐大陰道，令肌肉同韌帶受到拉扯，導致鬆弛。 2. 年齡增長：隨住年齡增加，雌激素分泌減少，膠原蛋白流失，肌肉彈性自然下降。 3. 缺乏運動：長期唔做盆底肌運動，肌肉會慢慢變得無力，影響緊緻度。 4. 荷爾蒙變化：更年期或卵巢功能衰退時，雌激素水平下降，陰道壁會變薄同鬆弛。 如果發現外陰鬆弛影響日常生活，例如尿滲或者性生活質量下降，建議及早去睇婦科醫生評估情況。 點樣改善外陰鬆弛？ - 凱格爾運動：每日練習收縮盆底肌，可以有效增強肌肉力量，改善鬆弛問題。 - 陰道緊緻治療：深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估，根據個人情況建議合適嘅治療方案。 - 健康生活習慣：均衡飲食同適量運動，有助維持肌肉彈性。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊經驗豐富，為女士們提供專業嘅私密健康評估同治療。如果對外陰鬆弛有疑問，可以預約醫生詳細檢查。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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