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點解會出現子宮脫垂？瞭解風險因素同預防方法
2026 年 5 月 6 日 來自: wh
子宮脫垂係一種常見嘅婦科問題，特別係生過仔同埋更年期後嘅女性。當子宮從正常位置向下移位，就可能會引起唔舒服同埋影響日常生活。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，及早瞭解風險因素同預防方法，可以有效降低子宮脫垂嘅概率。 子宮脫垂嘅常見原因1. 懷孕同分娩：自然分娩，特別係多次分娩或者生大B，會令盆底肌肉同韌帶鬆弛，增加子宮脫垂嘅風險。 2. 年齡因素：更年期後雌激素水平下降，盆底組織支撐力減弱，子宮脫垂嘅概率會提高。 3. 長期腹壓增加：例如慢性咳嗽、便祕或者經常搬重物，都會對盆底造成壓力。 4. 肥胖：體重過高會增加盆底負擔，提高子宮脫垂嘅機會。 點樣降低子宮脫垂概率？ - 做盆底肌運動：凱格爾運動可以強化盆底肌肉，減少子宮脫垂嘅風險。 - 控制體重：保持健康體重，減輕盆底壓力。 - 避免長期便祕：多食纖維豐富嘅食物，保持腸道健康。 - 唔好經常搬重物：減少腹部壓力，保護盆底組織。 如果已經出現下墜感、尿頻或者陰道有異物感，建議儘早去深圳博愛曙光醫院婦科檢查，專業醫生會根據情況提供合適嘅治療方案，例如盆底康復訓練或者手術矯正。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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