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尿失禁症狀：女性常見嘅困擾同解決方法
2026 年 5 月 10 日 來自: wh
尿失禁係一種常見嘅婦科問題，尤其係生育過或步入更年期嘅女性，好容易出現呢種情況。尿失禁症狀主要表現為無法自主控制小便，可能喺咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時不自覺漏尿，嚴重時甚至行路都會有尿液滲出。呢種情況唔單止影響日常生活，仲可能導致心理壓力同社交尷尬。 尿失禁嘅常見類型 1. 壓力性尿失禁：最常見嘅類型，通常係因為盆底肌肉鬆弛，當腹壓增加（如咳嗽、跳躍）時，尿液就會漏出。 2. 急迫性尿失禁：突然有強烈尿意，但未去廁所就漏尿，可能同膀胱過度活躍有關。 3. 混合性尿失禁：同時有壓力性同急迫性尿失禁嘅症狀。點樣改善尿失禁？ - 盆底肌訓練（凱格爾運動）：可以幫助強化盆底肌肉，改善壓力性尿失禁，建議每日做幾組，持續幾個月會見到效果。 - 調整飲食：減少咖啡、酒精同辛辣食物，避免刺激膀胱。 - 藥物治療：如果膀胱過度活躍，醫生可能會開藥幫助放鬆膀胱肌肉。 - 物理治療或手術：如果保守治療無效，可以考慮物理治療或微創手術，例如尿道懸吊術，幫助改善尿失禁問題。 深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅尿失禁評估同治療，由經驗豐富嘅醫生為女性制定個人化方案。及早發現同治療尿失禁，可以有效提升生活質素，唔使再受呢種尷尬困擾。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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