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女性尿滲嘅原因同解決方法
2026 年 5 月 15 日 來自: wh
尿滲係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係生過BB或者年紀大啲嘅女士。呢個問題雖然唔係咩大病，但係會影響日常生活同埋心理狀態。今次我哋就嚟講下女性尿滲嘅常見原因，同埋點樣處理。 壓力性尿失禁係最常見嘅一種尿滲，通常發生喺咳嗽、打噴嚏、跑步或者搬重嘢嘅時候。呢種情況多數係因為盆底肌肉鬆弛，特別係生過BB或者更年期後嘅女性。盆底肌肉就好似一個吊牀，撐住膀胱同尿道，如果肌肉冇力，就控制唔住小便。另一種係急迫性尿失禁，即係突然好急尿，甚至未去到廁所就已經漏出嚟。呢種可能同膀胱過度活躍有關，原因包括尿道感染、神經系統問題，或者長期飲太多咖啡、茶等刺激性飲品。 除咗呢兩種，混合性尿失禁就係兩者都有，情況會更加複雜。另外，慢性咳嗽、便祕或者肥胖都會增加腹壓，令尿滲問題惡化。 點樣改善尿滲問題？ 首先可以試下做盆底肌肉訓練，即係凱格爾運動，每日堅持做幾組，可以有效強化肌肉。如果情況嚴重，可以考慮去醫院檢查，醫生可能會建議物理治療或者手術。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專科，有豐富經驗處理女性尿滲問題，提供專業評估同治療方案。 平時生活上都要注意，少飲咖啡同酒精，控制體重，避免長期便祕。如果有尿滲問題，千祈唔好覺得尷尬而唔去睇醫生，及早處理先至可以改善生活質量。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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