美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
月經唔順原因逐個睇 調理宮寒有辦法
2026 年 6 月 4 日 來自: wh
好多姐妹都試過月經推遲、提早或者量多量少嘅煩惱，其實月經唔順原因好多，同我哋嘅生活習慣、壓力、內分泌都有好大關係。首先最常見嘅就係壓力同情緒波動，長期焦慮或者熬夜會令大腦分泌嘅荷爾蒙失調，影響卵巢功能，搞到月經亂晒籠。其次飲食唔均衡都好關鍵，成日食生冷嘢或者減肥節食，身體養分唔夠，子宮氣血虧虛，自然容易出現月經推遲或者量少。另外體重急劇變化，無論暴肥定暴瘦，都會干擾體內雌激素水平，導致月經暫停或者唔規則。仲有多囊卵巢綜合症係好多年輕女性嘅常見成因，特徵係月經稀疏、體毛增多、暗瘡爆發，呢啲情況就需要婦科醫生幫手確診。 如果忽略咗呢啲月經唔順原因，可能會引起長期貧血、子宮內膜病變甚至影響生育。所以一發現持續三個月以上嘅異常，就要去正規醫院做婦科檢查。通常醫生會安排超聲波同激素六項檢查，了解卵巢同子宮嘅情況。治療方面，中醫會根據體質調理，例如宮寒導致嘅經痛可以用艾灸同暖宮湯水；西醫則會用藥物調整週期。講到調理，其實日常都可以做好多嘢。保持規律作息，夜晚十一點前瞓覺，避免熬夜；飲食上多食溫補食物，例如紅棗、生薑、黑豆，少食雪糕凍飲；適量運動可以促進血液循環，例如瑜伽或者快走，對改善子宮氣血好有幫助。另外，記錄月經週期都好重要，用手機APP記低日期同症狀，就診時可以畀醫生更準確嘅參考。 如果你長期受呢啲問題困擾，不妨考慮專業醫療介入。深圳博愛曙光醫院——30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
