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如何改善臉上的痘痘？美容科醫生教你幾招
2025 年 8 月 22 日 來自: wh
臉上生痘痘係好多人都會遇到嘅問題，尤其係青春期或者壓力大嘅時候，痘痘就會容易出現。雖然痘痘唔係咩大病，但係影響外貌同自信心，所以要點樣改善呢？深圳博愛曙光醫院美容科醫生為你分享幾個實用方法。 1. 保持皮膚清潔 痘痘嘅形成同油脂分泌過多、毛孔堵塞有關，所以每日早晚用溫和嘅洗面奶清潔面部好重要。記住唔好用太熱嘅水洗面，以免刺激皮膚。另外，避免用手摸面，因為手上嘅細菌會加重痘痘問題。2. 選擇合適嘅護膚品 如果你係油性或者混合性皮膚，可以選擇控油同保濕嘅護膚品。避免使用過於厚重嘅面霜，以免堵塞毛孔。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，含有水楊酸或者果酸成分嘅護膚品可以幫助去角質，減少痘痘形成。 3. 飲食調節 高糖、高油嘅食物會刺激油脂分泌，加重痘痘問題。建議多食蔬菜、水果同富含維他命嘅食物，減少朱古力、薯片等零食攝入。飲多啲水都有助排毒，改善皮膚狀態。 4. 避免擠壓痘痘 好多人見到痘痘就忍唔住用手擠，但呢個行為會令細菌感染加劇，甚至留低痘印或者疤痕。如果痘痘嚴重，可以到專業醫療機構尋求幫助，例如深圳博愛曙光醫院美容科提供嘅激光或者果酸換膚治療，可以有效改善痘痘同痘印。 5. 定期去角質 角質層過厚會堵塞毛孔，定期去角質可以幫助皮膚呼吸，減少痘痘形成。但要注意，去角質唔可以太頻繁，否則會損傷皮膚屏障，建議每週1-2次。 如果痘痘問題持續或者嚴重，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院美容科擁有專業嘅醫生團隊同先進嘅治療設備，可以根據個人情況制定針對性嘅治療方案，幫助你恢復光滑肌膚。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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