面上嘅色斑係好多女性嘅煩惱，除咗靠激光、果酸換膚等醫美手段，從飲食入手調理都可以幫助淡化色斑。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，適當飲一啲特定嘅飲品，配合專業治療，效果會更加理想。
一、祛斑飲品推薦
1. 檸檬蜂蜜水
檸檬含有豐富嘅維生素C，可以抑制黑色素形成，而蜂蜜具有抗氧化作用。每日早晨空腹飲一杯溫嘅檸檬蜂蜜水，幫助排毒美白。但要注意，腸胃敏感嘅人唔好空腹飲，同埋飲完要避免即刻曬太陽。
2. 綠茶
綠茶中含有茶多酚，呢種成分抗氧化能力強，可以減少紫外線對皮膚嘅傷害，預防色斑加深。每日飲2-3杯淡綠茶，長期堅持對皮膚有好處。
3. 番茄汁
番茄富含茄紅素同維生素C，有效對抗自由基，減少黑色素沉澱。新鮮番茄榨汁效果最好，可以加少量蜂蜜調味。
4. 紅棗枸杞茶
從中醫學角度睇，氣血不足都容易生斑。紅棗同枸杞補血養顏，適合氣血虛嘅女士日常飲用。
二、飲食調理注意事項
單純靠食療祛斑效果有限，尤其係對於形成時間耐嘅頑固色斑。深圳博愛曙光醫院美容科醫生建議，如果色斑問題嚴重，最好結合專業嘅醫美治療，例如超皮秒祛斑、光子嫩膚等，再配合內調，先可以達到理想效果。
另外，祛斑期間要避免日曬，出門一定要搽防曬霜；同時要保證充足睡眠，減少熬夜，因爲熬夜會令黑色素沉積更嚴重。
三、專業祛斑點搵深圳博愛曙光醫院
如果你嘅色斑問題比較明顯，想得到更有效嘅治療方案，可以到深圳博愛曙光醫院美容科諮詢。醫院擁有先進嘅祛斑設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據每個人嘅膚質同色斑類型，制定個性化治療方案。
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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