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眼袋問題要熱敷還是冰敷？專家教你正確護理方法
2025 年 9 月 28 日 來自: wh
眼袋系唔少人嘅煩惱，尤其系熬夜、壓力大嘅時候，眼下嘅腫脹更加明顯。好多人會問：「眼袋究竟應該熱敷定冰敷？」深圳博愛曙光醫院美容科專家提醒，正確嘅護理方法好重要，唔同嘅情況適合唔同嘅方式。 冰敷適合急性眼袋腫脹 如果眼袋系因爲熬夜、哭過、或者突然水腫導致嘅，冰敷系更好嘅選擇。低溫可以幫助血管收縮，減輕局部充血同腫脹。建議用乾淨嘅毛巾包住冰袋，輕輕按壓眼周5-10分鐘，每日2-3次。但記住，冰塊唔可以直接接觸皮膚，以免凍傷。熱敷適合慢性眼袋鬆弛 如果眼袋系長期存在，而且伴隨皮膚鬆弛，咁熱敷可能更有效。溫熱可以促進血液循環，幫助代謝廢物，減輕眼袋嘅浮腫感。可以用溫熱嘅溼毛巾（約40℃左右）敷10分鐘，早晚各一次。不過，熱敷唔適合急性炎症或敏感肌膚，否則可能加重問題。 正確生活習慣更重要 除咗敷眼，日常護理都好關鍵。減少熬夜、控製鹽分攝入、避免過度揉眼，都可以預防眼袋加重。如果眼袋問題嚴重，甚至伴隨黑眼圈、皮膚鬆弛，可能要考慮醫學美容手段，例如激光治療或微創手術。 深圳博愛曙光醫院美容科擁有專業團隊同先進設備，提供個性化嘅眼袋治療方案。院內開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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