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富貴包嘅成因同預防方法
2025 年 9 月 28 日 來自: wh
富貴包係指頸後嗰個突出嘅脂肪墊，唔單止影響外觀，仲可能帶嚟健康隱患。好多人以爲富貴包只係因爲肥胖，其實成因複雜好多。深圳博愛曙光醫院美容科專家提醒，富貴包嘅形成同平時嘅生活習慣、姿勢不良、局部脂肪堆積等都有關係。 首先，長期低頭玩手機或對電腦係富貴包嘅主要成因之一。當你長時間保持低頭姿勢，頸椎承受好大壓力，肌肉同筋膜會變得緊張，慢慢形成局部增厚。久而久之，脂肪組織就會喺呢個位置積聚，形成明顯嘅隆起。其次，駝背或頸前傾都會加重富貴包嘅形成。唔少人坐姿或行路時習慣含胸駝背，導致頸椎受力不均，脂肪更容易堆積喺頸後。呢種情況唔單止影響體態，仲可能引發頸椎病、頭痛等健康問題。 另外，局部脂肪代謝異常都可能係富貴包嘅原因。如果身體嘅脂肪分解能力下降，頸後部位嘅脂肪就容易堆積。尤其係中年人，新陳代謝減慢，富貴包嘅風險會更高。 深圳博愛曙光醫院美容科建議，預防富貴包最緊要係改善生活習慣。例如： 1. 保持正確姿勢：坐嘅時候要挺直腰背，避免長時間低頭。 2. 多做頸部運動：每日做幾次頸部拉伸，放鬆肌肉。 3. 控制體重：均衡飲食同適量運動，減少脂肪堆積。 如果富貴包已經形成，可以諗嚇專業嘅瘦肩針或吸脂治療。深圳博愛曙光醫院提供多種安全有效嘅治療方案，幫助患者恢復優雅頸部線條。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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