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滿臉痘痘係乜嘢原因？美容科醫生為你解答
2025 年 9 月 30 日 來自: wh
痘痘係好多人嘅煩惱，尤其係臉上生滿痘痘，唔單止影響外觀，仲可能令人自信心下降。喺深圳博愛曙光醫院美容科，我哋經常遇到患者問：「點解我會成面生痘痘？」其實，痘痘嘅成因好複雜，可能同以下幾個因素有關。 1. 荷爾蒙失調 青春期、月經週期、壓力大或者內分泌失調，都可能令荷爾蒙水平波動，刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞，形成痘痘。如果痘痘反覆出現，建議去睇醫生，檢查荷爾蒙情況。2. 皮膚清潔不當 皮膚油脂分泌旺盛，如果清潔唔徹底，污垢同死皮細胞會堵塞毛孔，引發炎症，形成痘痘。建議每日早晚用溫和嘅洗面奶清潔面部，但唔好過度清潔，否則會破壞皮膚屏障，令問題惡化。 3. 飲食習慣 研究發現，高糖、高脂肪、辛辣食物可能會刺激皮脂分泌，加重痘痘。減少攝取甜品、油炸食品同牛奶，改為多食蔬菜、水果同富含Omega-3嘅食物，對改善痘痘有幫助。 4. 壓力同睡眠不足 長期壓力大、熬夜會影響身體免疫力，令皮膚修復能力下降，痘痘更加容易出現。保持充足睡眠同適量運動，有助調節身體狀態，減少痘痘形成。 5. 錯誤護膚方式 用唔適合自己嘅護膚品，或者過度使用化妝品，都可能刺激皮膚，導致痘痘惡化。選擇適合自己膚質嘅護膚品，避免使用含酒精、香料嘅產品。 如果痘痘問題嚴重，建議去專業醫療機構尋求幫助。深圳博愛曙光醫院美容科擁有先進嘅治療技術，例如光子嫩膚、果酸煥膚、鐳射祛痘等，能夠針對唔同類型嘅痘痘提供個性化治療方案，幫助患者恢復健康肌膚。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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