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眼皮下垂運動有用嗎？ 美容科醫生教你改善眼皮鬆弛
2025 年 10 月 11 日 來自: wh
隨住年齡增長，好多人發現自己嘅眼皮開始下垂，搞到對眼睇落無神又顯老。眼皮下垂主要係因為隨著年齡增長，眼皮肌肉和皮膚鬆弛所致。除咗考慮做手術，其實適當嘅眼皮運動都可以幫助改善輕度眼皮下垂問題。 眼皮下垂運動點樣做？1. 眉毛抬起運動：用手指輕輕按住眉毛，然後慢慢向上抬起，保持5秒再放鬆。重複10次，可以幫助鍛煉額頭和眼皮肌肉。 2. 眨眼運動：快速眨眼20次，然後閉眼休息10秒。每日做3組，有效強化眼輪匝肌。 3. 眼球轉動運動：保持頭部不動，眼球順時針轉10圈，再逆時針轉10圈。可以放鬆眼部肌肉，改善血液循環。 要注意嘅係，如果眼皮下垂情況嚴重，單靠運動可能效果有限，建議先到專業美容科醫生處進行評估。深圳博愛曙光醫院美容科擁有專業儀器同醫生團隊，可以為你提供合適嘅治療方案。 點解會眼皮下垂？ 除咗年紀大，以下因素都會加速眼皮下垂： - 長時間使用電子產品導致眼部疲勞 - 膠原蛋白流失，皮膚彈性下降 - 遺傳因素 如果你嘅眼皮下垂已經影響視線，或者想快速改善外觀，可以考慮專業嘅醫療美容治療。深圳博愛曙光醫院提供多元化嘅美容方案，由專業醫生根據個人情況制定合適嘅改善方法。 記住，無論選擇運動定係醫療美容，都要先瞭解自己嘅情況。定期做眼部運動可以預防同改善輕度眼皮下垂，但情況嚴重時就應該尋求專業醫生嘅幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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