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眼皮下垂運動幫你重拾年輕眼神
2025 年 10 月 12 日 來自: wh
隨著年齡增長，好多人都會發現自己嘅眼皮開始下垂，甚至遮住部分視線，影響外觀之餘仲可能造成生活上嘅不便。深圳博愛曙光醫院美容科提醒大家，其實通過一啲簡單嘅眼皮下垂運動，可以有效改善呢個問題。 眼皮下垂主要係因為眼周肌肉鬆弛，而適當嘅運動可以幫助增強肌肉力量。以下介紹幾個簡單又有效嘅方法：1. 挑眉運動：輕輕將眉毛向上提起，保持5秒，然後放鬆。重複10次，可以幫助提升眼周肌肉。 2. 眨眼運動：快速眨眼20次，然後閉眼休息10秒。呢個動作可以促進血液循環，減少眼皮下垂。 3. 眼球轉動：雙眼向上、下、左、右轉動，每個方向停留2秒，重複5次。可以強化眼周肌肉，減緩眼皮鬆弛。 深圳博愛曙光醫院美容科專業團隊建議，如果想更明顯改善眼皮下垂，可以考慮配合非手術嘅美容療程，例如射頻緊膚或超聲刀等，效果會更加持久。 平時都要注意保養，避免拉扯眼部皮膚，同埋保持充足睡眠，減少長時間用眼，咁先可以延緩眼皮下垂嘅速度。如果有嚴重嘅眼皮下垂問題，建議盡早求醫，專業醫生會根據個人情況提供適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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