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皮膚如何清潔？美容科醫生教你正確護膚步驟
2025 年 11 月 27 日 來自: wh
保持皮膚清潔係護膚嘅第一步，但好多人都唔清楚點樣先算係正確清潔。如果清潔方法唔當，可能會導致毛孔堵塞、暗瘡爆發，甚至令皮膚敏感。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，選擇適合自己膚質嘅清潔產品同正確步驟好重要，以下就同大家分享幾個關鍵要點。 1. 根據膚質選擇潔面產品 唔同膚質需要唔同嘅清潔方式。油性皮膚嘅人可以選擇控油效果較強嘅潔面產品，而乾性皮膚就要揀溫和保濕型。混合性皮膚可以分區清潔，T字位用清爽型，兩頰用溫和型。敏感肌就要避開含有酒精或香料嘅產品，以免刺激皮膚。2. 水溫要適中 好多人以為用熱水洗面可以徹底清潔，但其實過熱嘅水會帶走皮膚天然油脂，令皮膚變得乾燥。相反，冷水又未必能夠徹底清除污垢。最好用溫水洗面，咁樣可以打開毛孔清潔，又唔會過度刺激皮膚。 3. 適當嘅清潔次數 一般嚟講，每日早晚各洗一次面已經足夠。過度清潔反而會破壞皮膚屏障，令皮膚變得脆弱。如果係油性皮膚，中午可以用清水輕輕沖洗，但唔好頻繁使用潔面產品。 4. 輕柔按摩，避免過度摩擦 洗面時要用指腹輕輕打圈按摩，唔好用指甲或者毛巾大力摩擦，以免傷害皮膚。清潔後，用乾淨嘅毛巾印乾水分，而唔係用力擦拭。 5. 後續護理不可忽視 清潔完皮膚後，要立即使用爽膚水同保濕產品，幫助皮膚恢復水油平衡。如果忽略呢一步，皮膚可能會因為缺水而分泌更多油脂，導致毛孔堵塞。 深圳博愛曙光醫院美容科擁有專業團隊，可以根據個人膚質提供定製化護膚建議。如果皮膚問題較嚴重，例如長期暗瘡或敏感，建議尋求專業醫生幫助，避免自行亂用產品。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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