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面部清潔好重要！美容科醫生教你正確護膚步驟
2026 年 1 月 19 日 來自: wh
面部清潔係護膚嘅第一步，亦係最重要嘅一步。如果清潔做得唔好，後續用幾貴嘅護膚品都係浪費。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒大家，正確嘅面部清潔可以預防暗瘡、黑頭同毛孔粗大等問題，令皮膚保持健康狀態。 首先，要選擇適合自己膚質嘅潔面產品。油性皮膚可以選擇控油效果好嘅潔面乳，乾性皮膚就要揀溫和保濕型。千萬唔好用肥皁或者普通沐浴露洗面，因為佢哋嘅pH值同面部皮膚唔匹配，容易破壞皮膚屏障。深圳博愛曙光醫院美容科醫生建議，最好喺專業人士指導下選擇潔面產品。其次，水溫都好關鍵。用溫水洗面最理想，太熱嘅水會帶走皮膚表面嘅油脂，令皮膚變得乾燥；太凍嘅水就無法徹底清潔毛孔入面嘅污垢。洗面時要用指腹輕輕打圈按摩，特別係T字位同下巴呢啲容易出油嘅部位，但唔好太用力，以免刺激皮膚。 最後，洗完面一定要立即用乾淨嘅毛巾印乾水分，然後馬上塗抹護膚品。濕潤嘅皮膚更容易吸收護膚品嘅營養成分。如果等皮膚自然風乾，反而會帶走皮膚本身嘅水分，令皮膚變得緊繃。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，每日早晚各洗一次面就足夠，過度清潔反而會破壞皮膚嘅天然保護層。如果化咗妝或者做咗劇烈運動出汗多，可以適當增加清潔次數。定期去美容科做專業深層清潔護理，都能幫助維持皮膚健康狀態。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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