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洗面後護膚步驟：美容科醫生教你正確保養皮膚
2026 年 1 月 19 日 來自: wh
洗面係護膚嘅第一步，但好多人都忽略咗洗面後嘅保養步驟。正確嘅護膚程序可以幫助皮膚保持水潤同健康，避免乾燥同敏感。深圳博愛曙光醫院美容科醫生為大家分享洗面後嘅關鍵保養步驟，幫你養成好習慣。 1. 即時補水 洗面後皮膚表面嘅水分會快速蒸發，如果唔及時補水，皮膚容易變得乾燥緊繃。建議用溫和嘅爽膚水輕拍面部，幫助平衡皮膚pH值，同時為後續護膚品吸收做好準備。2. 精華液加強修護 根據個人皮膚需求選擇適合嘅精華液，例如保濕、美白或抗衰老成分。精華液分子細小，能深入皮膚底層，提供更集中嘅護理效果。深圳博愛曙光醫院美容科提醒，敏感肌應避開酒精或刺激性成分。 3. 乳液或面霜鎖水 補水後一定要用乳液或面霜鎖住水分，尤其係乾性皮膚更需注重保濕。油性皮膚可以選擇清爽型乳液，而乾性皮膚則適合滋潤度較高嘅面霜。 4. 防曬不可少（日間） 如果係早晨護膚，最後一步一定要搽防曬。紫外線係皮膚老化嘅主要元兇，即使陰天或室內，防曬都係必需步驟。 5. 定期深層護理 除咗日常保養，每週可以做1-2次面膜或去角質，幫助皮膚吸收營養。但過度去角質會損害皮膚屏障，建議根據皮膚狀況調整頻率。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，護膚步驟應根據個人膚質調整，如果皮膚出現敏感或持續不適，建議尋求專業醫生建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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