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正確清潔面部步驟 助你保持健康肌膚
2026 年 1 月 29 日 來自: wh
每日清潔面部係護膚嘅最基本步驟，但好多人都忽略咗正確嘅方法。深圳博愛曙光醫院美容科專家提醒，錯誤嘅清潔方式可能會導致毛孔堵塞、敏感甚至加速皮膚老化。以下就同大家分享專業嘅清潔面部步驟，幫你維持健康肌膚。 首先，要用溫水濕潤面部。水溫過熱會破壞皮膚屏障，過冷就無法徹底清潔，所以溫水係最適合。然後取適量潔面產品，用指尖輕輕打圈按摩，特別注意T字位同下巴等容易出油嘅部位。按摩時間控制在30秒左右就夠，太長可能會刺激皮膚。沖洗時要確保徹底洗淨，避免潔面產品殘留。可以用流動嘅清水多沖幾次，特別係髮際線同下巴邊緣位置，好多人容易忽略呢啲地方。洗完後用乾淨嘅毛巾輕輕印乾，唔好大力擦拭，以免摩擦傷害皮膚。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生建議，早晚各清潔一次就足夠。過度清潔反而會破壞皮膚嘅天然油脂屏障，導致乾燥同敏感。油性肌膚可以選擇清爽型潔面產品，乾性肌膚就適合用溫和保濕型。 最後記得要立即進行後續護理步驟，例如爽膚水同保濕，趁皮膚仲微濕嘅時候效果最好。如果發現清潔後皮膚持續出現不適，例如泛紅或緊繃感，建議盡早諮詢專業皮膚科醫生。 深圳博愛曙光醫院美容科擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據個人膚質量身訂製護膚方案。正確清潔係美麗肌膚嘅第一步，養成良好習慣，你都可以擁有健康亮麗嘅膚質。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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