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皮膚粗糙點解會出現？美容科醫生教你改善方法
2026 年 3 月 9 日 來自: wh
皮膚粗糙係唔少人都遇到嘅問題，尤其係香港天氣潮濕又悶熱，加上生活壓力大，好容易令皮膚失去光澤，摸落去粗糙唔順滑。究竟點解會出現皮膚粗糙？又有咩方法可以改善？深圳博愛曙光醫院美容科醫生為你詳細解答。 皮膚粗糙嘅主要原因 1. 角質層堆積：皮膚新陳代謝減慢，死皮細胞堆積喺表面，令皮膚摸落去粗糙暗啞。 2. 缺水乾燥：天氣變化、冷氣環境或者護膚不當，都會令皮膚水分流失，變得乾燥粗糙。 3. 紫外線傷害：長期曝曬會加速皮膚老化，破壞膠原蛋白，令皮膚失去彈性同光澤。 4. 飲食同生活習慣：睡眠不足、飲食唔均衡、壓力大，都會影響皮膚狀態，令膚質變差。點樣改善皮膚粗糙？ 深圳博愛曙光醫院美容科醫生建議，想改善皮膚粗糙，可以從以下幾方面入手： - 定期去角質：使用溫和嘅去角質產品，幫助清除死皮，促進皮膚更新，但唔好過度去角質，以免刺激皮膚。 - 加強保濕：選擇含有透明質酸、神經酰胺等成分嘅護膚品，鎖住水分，改善乾燥問題。 - 防曬必不可少：無論晴天陰天，都要搽防曬，減少紫外線對皮膚嘅傷害。 - 調整生活習慣：保持充足睡眠、均衡飲食，減少煙酒，減輕壓力，皮膚自然會變得健康有光澤。 如果皮膚粗糙問題嚴重，或者伴隨敏感、紅腫等情況，建議儘早求醫。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業皮膚護理方案，幫助你恢復細嫩光滑嘅肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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