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皮膚粗糙要擦咩？美容科醫生教你揀護膚品
2026 年 3 月 12 日 來自: wh
好多人都會遇到皮膚粗糙嘅問題，尤其係香港天氣潮濕悶熱，加上空氣污染，好容易令皮膚變得乾燥、暗啞同粗糙。如果你都為呢個問題煩惱，不妨聽下美容科醫生嘅建議，睇下點樣揀護膚品改善皮膚狀態。 皮膚粗糙嘅原因 皮膚粗糙通常係因為角質層代謝異常、缺水或者油脂分泌失衡。天氣變化、壓力大、睡眠不足同護膚不當都會令情況惡化。想要改善粗糙問題，首先要瞭解自己嘅皮膚類型，再選擇適合嘅護膚產品。點樣揀護膚品？ 1. 保濕產品：皮膚粗糙好多時都同缺水有關，所以保濕係關鍵。可以選擇含有透明質酸、神經酰胺或者甘油嘅產品，呢啲成分能夠有效鎖住水分，令皮膚變得柔軟光滑。 2. 溫和去角質：角質層過厚會令皮膚摸上去粗糙，但唔可以用太刺激嘅去角質產品。建議揀含有乳酸或者果酸嘅溫和產品，幫助代謝老化角質，同時唔會傷害皮膚屏障。 3. 修復精華：如果皮膚粗糙伴隨敏感或者泛紅，可以選擇含有維他命B5、積雪草或者角鯊烷嘅精華，幫助修復受損嘅皮膚屏障。 日常護理小貼士 - 早晚做好清潔，但唔好用太熱嘅水洗面，以免帶走過多油脂。 - 擦護膚品時，可以用掌心輕輕按壓，幫助吸收，避免用力拉扯皮膚。 - 記住要防曬！紫外線會加速皮膚老化，令粗糙問題更嚴重。 深圳博愛曙光醫院美容科提醒，如果皮膚粗糙問題持續或者伴隨其他症狀（如紅腫、痕癢），建議盡早求醫，由專業醫生評估同治療。我哋提供專業嘅皮膚管理方案，幫你重拾健康光滑嘅肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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