美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
食維他命C真係可以淡化痘疤？美容科醫生話你知
2026 年 3 月 15 日 來自: wh
好多人都會問：「食維他命C係咪真係可以淡化痘疤？」呢個問題其實唔少愛美人士都關心，尤其係青春期或者皮膚容易出油嘅朋友，痘疤問題確實令人困擾。今日就等深圳博愛曙光醫院美容科嘅專業醫生同大家講解下。 首先，維他命C確實對皮膚有好處。佢係一種抗氧化劑，可以幫助減少自由基對皮膚嘅傷害，同時促進膠原蛋白嘅合成，令皮膚更加有彈性。不過，對於痘疤嘅效果就要睇情況喇。如果係新形成嘅紅色痘印（即係炎症後色素沉澱），維他命C可能會有幫助。因為佢可以抑制黑色素嘅形成，減輕色素沉澱。但係對於已經形成好耐嘅深色痘疤或者凹凸型嘅痘疤，單靠食維他命C效果就有限喇。 點樣先可以有效淡化痘疤？ - 外用維他命C產品：比起食維他命C，直接搽含有維他命C嘅護膚品可能效果更明顯，因為可以更直接作用於皮膚。 - 專業治療：對於頑固嘅痘疤，可能需要考慮激光治療、微針或者化學換膚等專業美容療程。 - 防曬好重要：無論用咩方法治療痘疤，都要做好防曬，否則色素沉澱可能會更加嚴重。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，唔好過量攝取維他命C。雖然維他命C係水溶性，多餘嘅會隨尿液排出，但過量都可能引起腹瀉等不適。一般成年人每日建議攝取量係100-200毫克，均衡飲食通常已經足夠。 最後要提大家，皮膚問題最好先諮詢專業醫生。深圳博愛曙光醫院美容科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以根據每位患者嘅情況提供個性化嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 點解塊面成日生斑？瞭解成因同預防方法
- 下壹篇: 皮秒雷射除斑要做幾次？專業解答幫你知清楚
