腸胃炎係一種常見嘅消化系統疾病，主要影響胃同腸道，通常會引起腹瀉、嘔吐、肚痛等症狀。呢個病可以由病毒、細菌或者寄生蟲感染引起，亦可能因為飲食不當導致。無論係大人定細路，都有可能中招，所以瞭解腸胃炎嘅症狀同預防方法好重要。
腸胃炎嘅常見症狀
腸胃炎嘅症狀通常會喺感染後幾小時至幾日內出現，主要表現為：
- 腹瀉：大便次數增多，質地稀爛，甚至帶有黏液或血絲。
- 嘔吐：可能會反覆噁心同嘔吐，嚴重時甚至脫水。
- 肚痛：腹部絞痛或脹痛，尤其係食嘢後更加明顯。
- 發燒：部分患者會伴隨低燒或者高燒。
如果症狀持續超過2日，或者出現嚴重脫水（例如口乾、尿少、頭暈等），就要盡快求醫。
腸胃炎點樣預防？
腸胃炎傳播途徑主要係通過食物、水源或者接觸感染，所以要注意以下幾點：
1. 注意飲食衛生：避免食生冷食物，尤其是海鮮同未煮熟嘅肉類。飲用煮沸過嘅水，避免街邊不潔食物。
2. 勤洗手：飯前便後、處理食物前後都要用肥皁徹底洗手。
3. 避免交叉感染：如果屋企有人中招，要分開餐具，避免共用餐具或毛巾。
腸胃炎嘅治療方法
輕微腸胃炎通常可以通過休息同調整飲食緩解，建議：
- 多飲水：補充電解質，避免脫水，可以飲用口服補液鹽（ORS）。
- 清淡飲食：初期可以食粥、白麵包等易消化食物，避免油膩、辛辣食品。
- 必要時求醫：如果症狀嚴重，可能需用藥物控制，例如止瀉藥或抗生素（需醫生處方）。
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