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測血糖指數的重要性及注意事項
2025 年 9 月 27 日 來自: wh
血糖指數係反映身體血糖水平嘅重要指標，定期檢測血糖指數可以幫助我哋及時瞭解身體健康狀況，預防糖尿病等慢性疾病。尤其系中老年人、肥胖人士或有糖尿病家族史嘅人羣，更應該重視血糖檢測。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，血糖監測唔單止系糖尿病患者嘅專利，普通人都應該定期做檢查，早發現早幹預。 血糖檢測主要有幾種方式，包括空腹血糖、餐後2小時血糖同糖化血紅蛋白檢測。空腹血糖檢測要求至少8小時冇進食，通常建議早上做；餐後2小時血糖則反映食物對血糖嘅影響；而糖化血紅蛋白可以反映過去2-3個月嘅平均血糖水平，更全面評估血糖控制情況。深圳博愛曙光醫院體檢科配備先進嘅檢測設備，由專業醫護人員操作，確保檢測結果準確可靠。如果發現血糖指數異常，唔使過度緊張，但一定要及時就醫。血糖偏高可能系糖尿病前期嘅信號，通過調整飲食、增加運動同規律作息，可以有效控制血糖。深圳博愛曙光醫院體檢科提供個性化健康管理方案，幫助您科學調控血糖，預防疾病惡化。 爲咗確保檢測結果準確，做血糖檢測前需要注意以下幾點：1）空腹檢測前8小時避免進食；2）檢測前避免劇烈運動；3）保持充足睡眠；4）檢測前避免情緒波動。定期檢測血糖指數，配合健康生活方式，系維護身體健康嘅重要手段。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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