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為什麼月經來肚子變大？醫生解析原因同解決方法
2025 年 9 月 29 日 來自: wh
好多女性都會發現，月經來嗰陣個肚會突然變大，甚至覺得脹脹哋唔舒服。其實呢種情況係好常見嘅，主要原因同荷爾蒙變化、水腫同消化系統有關。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生表示，月經期間肚脹係正常生理現象，但若果伴隨嚴重疼痛或者不適，就建議及時就醫檢查。 荷爾蒙變化係導致經期肚脹嘅主要原因之一。月經來之前，體內雌激素同孕激素水平會上升，令到子宮內膜增厚。呢個時候，子宮會輕微腫脹，壓迫到周圍嘅器官，所以會感覺個肚大咗。另外，荷爾蒙亦會影響腸道蠕動，可能導致便祕或者腹脹，進一步加重肚脹嘅感覺。水腫都係常見原因。月經期間，體內會保留更多水份，特別係腹部同下肢，所以唔少女性會覺得自己「腫咗一圈」。呢種水腫通常喺月經結束後會自然消退，唔需要太過擔心。如果想減輕不適，可以適當減少鹽分攝入，同埋多飲水幫助身體排走多餘水份。 如果想緩解肚脹，可以試嚇以下方法： 1. 適量運動，例如散步或者瑜伽，可以促進血液循環，減少水腫同腹脹。 2. 飲食調整，避免高鹽、高糖同油膩食物，多食富含纖維嘅蔬果，幫助消化。 3. 熱敷腹部，可以放鬆子宮肌肉，減輕不適感。 如果肚脹情況嚴重，或者伴隨劇烈疼痛、異常出血等症狀，建議盡快去醫院檢查，排除其他婦科問題。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅婦科檢查服務，幫助女性瞭解自己嘅身體狀況，及早發現並處理健康問題。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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