食物不耐受測試:瞭解身體對食物的反應
2025 年 10 月 16 日 來自: wh
你係咪成日覺得肚脹、肚痛、皮膚痕或者冇精神?呢啲情況可能同食物不耐受有關。食物不耐受同食物過敏唔同,佢唔會即時引起嚴重反應,但長期攝入不耐受嘅食物,可能會影響健康。食物不耐受測試可以幫你搵出問題所在,從而調整飲食習慣。 咩係食物不耐受? 食物不耐受係指身體對某啲食物產生不良反應,但免疫系統嘅反應比較慢,症狀可能幾小時甚至幾日先出現。常見嘅症狀包括肚脹、腹瀉、皮膚敏感、頭痛同疲倦。好多人以為自己係腸胃敏感,其實可能係食物不耐受造成。點解要做食物不耐受測試? 如果你長期有不明原因嘅不適,建議做一次食物不耐受測試。呢個測試可以檢測你對幾十種常見食物嘅反應,例如牛奶、雞蛋、小麥、海鮮等。知道邊啲食物唔適合自己後,你可以調整飲食,減少身體負擔,改善健康狀況。 深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅食物不耐受測試,過程簡單快捷。醫護人員會根據你嘅檢測結果,提供個人化飲食建議,幫你改善生活質素。 點樣預防食物不耐受? 1. 飲食多元化:避免長期食同一種食物,減少身體產生不耐受嘅機會。 2. 記錄飲食日記:留意食完某啲食物後嘅反應,有助發現問題。 3. 定期檢查:如果懷疑自己有食物不耐受,可以做測試確認。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。如果想瞭解自己嘅食物敏感情況,不妨預約檢查,及早發現問題,改善健康!
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*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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