好多人都會定期驗血糖，尤其係有糖尿病風險或者已經確診嘅朋友。但係，驗血糖之前係咪一定要空腹呢？呢個問題可能困擾咗唔少人。今日，我哋就來詳細講下驗血糖嘅注意事項，等你可以更加清楚點樣準備。
驗血糖是否需要空腹？
其實，驗血糖係咪需要空腹，主要取決於你想檢測邊種血糖指標。常見嘅血糖檢測包括：
1. 空腹血糖（Fasting Blood Glucose）：呢種檢測需要你至少8個鐘頭無進食（可以飲少量清水）。通常建議朝早起身後直接去驗，因為夜晚瞓覺期間無食嘢，可以準確反映你嘅基礎血糖水平。
2. 餐後血糖（Postprandial Blood Glucose）：呢種檢測就唔需要空腹，反而係要喺進食後特定時間（通常係2個鐘頭）先至驗，目的係睇嚇你嘅身體對食物嘅血糖反應。
3. 糖化血紅蛋白（HbA1c）：呢種檢測反映你過去2-3個月嘅平均血糖水平，所以唔需要空腹，隨時都可以驗。
如果你唔確定自己應該驗邊種，最好先諮詢醫生，等佢根據你嘅情況建議合適嘅檢測方式。
驗血糖前仲有咩要注意？
除咗空腹要求，驗血糖前仲有幾點要留意：
- 避免劇烈運動：驗血糖前一日唔好做太激烈嘅運動，因為運動可能會影響血糖水平。
- 保持正常飲食：如果係驗空腹血糖，前一日嘅晚餐唔好刻意食少啲或者食多啲，保持平常習慣先至準確。
- 避免飲酒：酒精可能會影響血糖代謝，所以驗血糖前24小時內最好唔好飲酒。
深圳博愛曙光醫院提醒你
定期驗血糖對預防同管理糖尿病好重要。如果你有血糖問題，或者屬於高危人羣（例如家族有糖尿病史、肥胖等），建議定期做檢查。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅血糖檢測服務，幫你及早發現同控制血糖問題。
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深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
希望呢篇文章可以幫到你瞭解驗血糖嘅注意事項。如果有任何疑問，建議盡早諮詢醫生，等你可以更安心咁管理健康！
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