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香港三高檢查：點解要定期做？
2025 年 12 月 18 日 來自: wh
三高，即高血壓、高血糖同高血脂，係現代人常見嘅健康問題，尤其係香港人生活節奏快、飲食習慣唔健康，三高嘅風險更加高。定期做三高檢查，可以及早發現問題，避免引發更嚴重嘅疾病，例如心臟病、中風或者糖尿病併發症。 三高檢查包括啲咩？ 三高檢查通常包括以下項目： 1. 血壓檢測：測量血壓水平，判斷係咪有高血壓。 2. 血糖測試：檢查空腹血糖或糖化血紅素（HbA1c），評估血糖控制情況。 3. 血脂分析：檢測膽固醇同三酸甘油脂，瞭解血脂代謝有冇異常。除咗基本項目，深圳博愛曙光醫院嘅體檢科仲會根據個人情況，建議加做其他相關檢查，例如肝功能、腎功能等，確保全面評估健康狀況。 邊啲人特別需要做三高檢查？ - 40歲以上人士：隨住年齡增長，三高風險上升。 - 有家族病史：如果家人有三高問題，自己嘅風險亦會增加。 - 肥胖或缺乏運動：不良生活習慣容易導致代謝異常。 - 長期壓力大或飲食唔均衡：香港人工作壓力大，外食多，容易誘發三高。 及早發現同控制三高，可以有效減少併發症風險，提升生活質素。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅三高檢查套餐，由經驗豐富嘅醫生同護士團隊負責，確保檢查結果準確可靠。 點樣預防三高？ 除咗定期檢查，日常生活中可以通過以下方法降低三高風險： - 飲食均衡：減少高鹽、高糖、高脂食物，多食蔬菜同全穀類。 - 規律運動：每週至少運動3-4次，每次30分鐘以上。 - 控制體重：保持健康BMI，避免肥胖。 - 戒煙限酒：煙酒會加重血管負擔，增加三高風險。 如果你擔心自己有三高問題，建議及早預約檢查，深圳博愛曙光醫院提供全面嘅體檢服務，幫你守護健康。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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