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如何讓腎結石快速排出？醫生教你幾個有效方法
2025 年 12 月 24 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者可能會感到腰部劇痛、排尿困難等症狀。如果你懷疑自己有腎結石，或者已經確診，想加快結石排出，可以參考以下幾個方法，幫助緩解不適並促進結石自然排出。 1. 多飲水，促進排尿 飲水係幫助腎結石排出最簡單又有效嘅方法。每日飲夠2-3升水，可以增加尿液量，沖刷尿道，幫助小結石隨尿液排出。但要注意，避免飲用含糖飲料或咖啡，以免加重腎臟負擔。2. 適當運動，幫助結石移動 輕度運動，如跳躍、慢跑或行樓梯，可以通過震動促進結石向下移動。不過，如果結石較大或已經引起劇痛，就唔好勉強運動，應該及時就醫。 3. 調整飲食，減少結石形成 根據結石類型，醫生可能會建議調整飲食。例如，草酸鈣結石患者要減少高草酸食物（如菠菜、朱古力）；尿酸結石患者則要減少高嘌呤食物（如海鮮、內臟）。適當補充檸檬酸（如檸檬水）亦有助於預防結石形成。 4. 藥物輔助，緩解症狀 如果結石引起疼痛或發炎，醫生可能會開止痛藥或消炎藥，幫助緩解症狀。某些藥物（如α受體阻滯劑）可以放鬆輸尿管，促進結石排出。但切記唔好自行用藥，必須遵醫囑。 5. 定期檢查，跟進結石情況 即使結石已經排出，亦建議定期做泌尿系統檢查（如超聲波或CT），確保冇殘留結石或新結石形成。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務，可以幫你及早發現同處理腎結石問題。 如果腎結石體積較大（超過5mm），或者引起嚴重阻塞、感染，就可能需要體外衝擊波碎石（ESWL）或微創手術治療。因此，如果症狀持續或加劇，一定要及時求醫，避免拖延導致腎功能受損。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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