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懷孕期間嘅禁忌事項 準媽媽要留意
2026 年 1 月 25 日 來自: wh
懷孕係一個特別嘅時期，準媽媽嘅身體同生活習慣都需要作出相應調整。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒各位準媽媽，瞭解懷孕禁忌對於母子健康都好重要。 飲食方面要小心懷孕期間，準媽媽要避免進食生冷食物，例如魚生、半熟雞蛋等，因為呢啲食物可能含有細菌或寄生蟲，容易引起腸胃不適甚至感染。另外，咖啡同濃茶都要少飲，因為咖啡因可能會影響胎兒發育。建議準媽媽多食新鮮蔬果同高蛋白食物，確保營養均衡。 生活習慣要調整 懷孕期間要避免拎重物同做劇烈運動，因為呢啲動作可能會增加流產風險。同時，煙酒絕對要戒除，因為煙草同酒精會對胎兒造成嚴重傷害。深圳博愛曙光醫院體檢科建議準媽媽可以進行適量嘅散步或孕婦瑜伽，幫助保持身體健康。 藥物使用要謹慎 懷孕期間唔可以隨便食藥，尤其係某些抗生素同止痛藥可能對胎兒有害。如果準媽媽感到不適，一定要先諮詢醫生，千萬唔好自行用藥。 情緒管理都好重要 懷孕期間情緒波動較大，準媽媽要盡量保持心情愉快，避免過度焦慮或壓力。可以同家人朋友多傾訴，或者參加孕婦課程，學習放鬆技巧。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅孕前同孕期檢查服務，幫助準媽媽安心渡過懷孕期。如果有任何疑問，建議及早諮詢醫生，確保母子平安。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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