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骨質疏鬆初期症狀：容易被忽略嘅警訊
2026 年 3 月 11 日 來自: wh
骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，初期往往冇明顯症狀，好多人等到骨折先至發現問題。早期發現同預防對避免嚴重後果非常重要。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，留意以下初期症狀，可以幫助你及時應對骨質疏鬆。 骨質疏鬆初期常見症狀1. 身高變矮或駝背：隨住骨質流失，脊椎骨可能慢慢塌陷，導致身高減少或背部彎曲。 2. 輕微活動後關節或骨骼痛：尤其係腰部、背部或髖關節，痛感可能時有時無，容易被當成普通疲勞。 3. 容易疲勞：骨骼支撐力下降，身體需要更多力量維持姿勢，容易感到疲倦。 4. 指甲變脆：指甲健康同骨骼狀況有關，如果無緣無故變薄易斷，可能係骨質流失嘅訊號。 點樣判斷自己係咪高風險？ - 女性更年期後、長者、長期缺乏運動嘅人風險較高。 - 飲食長期缺乏鈣同維他命D，或者有吸煙、飲酒習慣嘅人亦要特別注意。 - 家族中有骨質疏鬆或骨折病史，建議提早檢查。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨密度檢測，透過先進儀器快速評估骨骼健康狀況。早期發現可以透過調整飲食、運動同適當治療改善病情，避免骨折等嚴重後果。 如果你發現自己有以上症狀，建議及早做檢查。骨骼健康關乎生活質素，千萬唔好等到骨折先至行動！ --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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