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如何知道自己是否有脂肪肝？早期發現避免惡化
2026 年 3 月 26 日 來自: wh
脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病，好多人都可能已經有但自己唔知。由於初期症狀唔明顯，好多人到檢查時先發現問題。咁點樣可以知道自己係咪有脂肪肝呢？以下就同大家分享一啲實用嘅方法同建議。 1. 留意身體症狀 雖然脂肪肝早期症狀唔明顯，但如果出現以下情況，就要特別留意：經常覺得疲倦、右上腹有輕微不適或脹滿感、食慾下降等。不過要記住，呢啲症狀未必一定係脂肪肝引起，但係一個提醒你要關注肝臟健康嘅信號。2. 定期做身體檢查 最準確嘅方法當然係通過專業嘅醫學檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅肝臟健康檢查，包括超聲波檢查同肝功能測試，可以清楚咁評估肝臟狀態。尤其係平時少運動、飲食習慣唔健康嘅人士，建議每年做一次相關檢查。 3. 瞭解風險因素 如果你有以下情況，患上脂肪肝嘅風險會比較高：體重超標、有糖尿病、長期飲酒、或者飲食中高脂肪高糖。及早調整生活方式可以幫助預防同改善脂肪肝問題。 4. 注意飲食同運動 即使而家未確診脂肪肝，保持均衡飲食同適量運動都係預防嘅好方法。減少攝取高糖高脂食物，增加蔬菜同優質蛋白質，每週保持適量運動，對肝臟健康有好大幫助。 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，脂肪肝如果唔及時處理，可能會發展成更嚴重嘅肝病。所以及早發現同幹預非常重要。如果你有疑慮，建議預約專業檢查，瞭解自己嘅肝臟健康狀況。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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