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體檢科 心跳每分鐘幾下先算正常？體檢科醫生教你瞭解心率
2026 年 5 月 1 日 來自: wh
心跳係反映身體健康嘅重要指標之一，但好多人對「正常心跳」嘅概念都唔太清楚。正常成年人嘅靜止心率通常喺每分鐘60至100次之間，但呢個數字會因年齡、活動量同健康狀況而有所變化。 點樣測量心跳？測量心跳最簡單嘅方法係用手指輕按手腕內側或頸部動脈，計時15秒後將數字乘以4。建議喺休息狀態下測量，避免運動後或情緒激動時進行，因為咁會影響結果嘅準確性。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，如果發現心跳長期過快或過慢，都應該做進一步檢查。 影響心跳嘅因素 1. 年齡：嬰幼兒嘅心跳通常較快，可能達到每分鐘100次以上，而運動員由於心肺功能較強，靜止心率可能低至50次。 2. 運動習慣：經常運動嘅人心率通常較低，因為心臟泵血效率更高。 3. 健康狀況：甲狀腺問題、貧血或心血管疾病都可能導致心跳異常。 心跳異常要點做？ 如果發現自己嘅心跳經常高於100次或低於60次，尤其係伴隨頭暈、氣促或胸痛等症狀，建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅體檢服務，包括24小時心電圖監測，幫助市民及早發現潛在嘅健康問題。 定期體檢係監測心跳同整體健康嘅有效方法，尤其係中年以上或有家族病史嘅人士，更應該每年做一次詳細檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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