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點樣自我檢測有冇糖尿病？簡單方法幫你初步評估
2026 年 5 月 12 日 來自: wh
糖尿病係一種常見嘅慢性病，早期症狀可能唔明顯，但係及早發現同治療好重要。好多人都會問：「點樣可以自己檢測有冇糖尿病？」今日我哋就嚟講下幾種簡單嘅自我評估方法。 最準確嘅方法當然係去醫院做血糖檢測，深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅糖尿病篩查服務。不過喺去醫院之前，你可以先用以下方法做初步評估：1. 留意身體症狀：如果成日覺得口渴、尿頻、容易肚餓但體重下降、容易疲勞，或者傷口好難癒合，呢啲都可能係糖尿病嘅警號。 2. 使用家用血糖儀：市面上有好多家用血糖檢測儀，操作簡單，可以幫你初步瞭解血糖水平。空腹血糖正常值應該喺3.9-6.1mmol/L之間，如果連續幾日檢測都超過呢個範圍，就要盡快求醫。 3. 觀察尿液：如果尿液經常出現好多泡泡，或者有甜味（可以試下用螞蟻測試，如果螞蟻特別鍾意你嘅尿液，可能係血糖高嘅表現），呢啲都係值得注意嘅信號。 4. 計算風險因素：如果你有家族病史、超重、缺乏運動、高血壓或者年齡超過40歲，你患糖尿病嘅風險會比較高。 需要提醒嘅係，自我檢測只可以作為參考，最準確嘅診斷需要去醫院做專業檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗等專業項目，可以幫你準確判斷係咪有糖尿病。 如果你發現自己有多個風險因素或者檢測結果異常，建議盡快預約專業醫生做詳細檢查。早期發現同治療可以大大減低糖尿病併發症嘅風險。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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