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富貴包可以消除嗎？外科醫生爲您解答
2025 年 8 月 15 日 來自: wh
富貴包係好多人嘅煩惱，特別係成日坐辦公室或者低頭玩手機嘅人。呢個富貴包其實係頸後嘅一個脂肪堆積，醫學上叫做"頸後脂肪墊"。富貴包唔單止影響外觀，仲可能會導致頸部痠痛、頭痛甚至影響頸椎健康。咁富貴包可以消除嗎？今日深圳博愛曙光醫院外科專家同大家詳細講解下。 富貴包嘅形成同我哋嘅生活習慣好有關係。長時間低頭玩手機、坐姿唔正確、枕頭過高都會令到頸部肌肉長期緊張，血液循環變差，脂肪就容易堆積。富貴包初期如果及時幹預，確實可以消除或者明顯改善。但係如果已經形成好耐，完全消除就需要耐心同堅持。對於富貴包嘅治療，深圳博愛曙光醫院外科專家建議： 1. 調整生活習慣：減少低頭時間，保持正確坐姿，每工作45分鐘就要起身活動下頸部。 2. 適當運動：可以做一些頸部拉伸運動，比如緩慢轉動頭部、前後左右活動頸部，幫助改善血液循環。 3. 物理治療：如果富貴包已經引起不適，可以到醫院進行專業嘅推拿或者鍼灸治療。 4. 手術治療：對於嚴重嘅富貴包，脂肪已經纖維化嘅情況，可能需要通過微創手術來消除。深圳博愛曙光醫院外科採用先進嘅微創技術，創傷小、恢復快。 富貴包嘅消除效果因人而異，關鍵係要及早發現問題並採取正確嘅治療方法。深圳博愛曙光醫院外科嘅專業團隊可以根據每個人唔同情況，制定個性化治療方案。 要想預防富貴包形成，平時要注意保持良好姿勢，避免長時間低頭，選擇合適高度嘅枕頭。如果發現頸後有異常隆起或者伴隨疼痛，建議及時到醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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