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打噴嚏漏尿正常嗎？瞭解壓力性尿失禁的真相
2025 年 8 月 27 日 來自: wh
打噴嚏、咳嗽或大笑時出現漏尿，這種現象其實並不少見，但很多人誤以爲只是年紀大了的“正常現象”。其實，這可能是壓力性尿失禁的表現，屬於一種常見的盆底功能障礙問題，建議及時就醫評估。 爲什麼會打噴嚏漏尿？壓力性尿失禁通常是由於盆底肌肉鬆弛或尿道括約肌功能減弱所導致。常見原因包括： - 多次生育或分娩損傷 - 長期腹壓增加（如便祕、慢性咳嗽） - 年齡增長導致激素水平下降 - 肥胖或缺乏運動 很多人覺得尷尬而選擇忽視，但長期不幹 不乾預可能加重症狀，甚至影響生活質量。 如何改善漏尿問題？ 1. 盆底肌鍛鍊（凱格爾運動）：通過規律收縮盆底肌羣，增強肌肉力量，改善控尿能力。 2. 生活方式調整：控制體重、避免便祕、減少提重物等增加腹壓的行爲。 3. 醫療幹預：如果保守治療無效，可考慮物理治療、藥物或微創手術（如尿道中段懸吊術）。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富的尿失禁診療經驗，提供個性化治療方案，幫助患者重拾自信生活。早診斷、早幹預，纔能有效改善症狀。 如果打噴嚏漏尿已影響你的日常生活，建議及時就醫檢查。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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