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食乜嘢可以幫助排石？外科醫生教你飲食祕訣
2025 年 8 月 29 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人會問：「食乜嘢可以幫助排石？」其實，飲食調整對預防同排出細小結石真係有幫助。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，正確嘅飲食習慣可以減輕症狀，甚至避免手術。 多飲水係關鍵 飲足夠嘅水係預防同排石最基本嘅方法。每日飲2-3公升水，可以稀釋尿液，減少結石形成。特別係檸檬水，因為檸檬含有檸檬酸鹽，可以抑制結石生長。有利排石嘅食物 1. 西瓜：含有豐富水分同鉀，可以促進排尿，幫助細小結石排出。 2. 芹菜：具有利尿作用，可以幫助沖走尿路中嘅小結石。 3. 糙米同燕麥：富含纖維，可以減少腸道吸收過多鈣質，降低結石風險。 4. 柑橘類水果：如橙同柚子，含有檸檬酸，抑制結石形成。 要避免嘅食物 如果已經有結石，就要減少高鹽、高糖同高草酸食物，例如：菠菜、朱古力、堅果同可樂。另外，動物蛋白質（如紅肉）攝取過多都會增加尿酸結石嘅風險。 專業醫療建議 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，如果結石較大或出現嚴重疼痛、血尿等症狀，應該及時就醫。醫院提供專業嘅泌尿外科診療，並採用先進嘅體外碎石或微創手術治療，幫助患者快速康復。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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