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如何讓外痔瘡消失？專業醫師教你幾招
2025 年 9 月 8 日 來自: wh
外痔瘡系一種常見嘅肛腸問題，好多人都俾佢困擾。外痔瘡通常係指位於肛門外部嘅靜脈曲張，會引致疼痛、痕癢同埋不適。雖然外痔瘡唔會危及生命，但系如果唔及時處理，可能會影響日常生活質素。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅外科專家同大家講解下點樣令外痔瘡消失。 首先，改善飲食習慣系關鍵。多食富含纖維嘅食物，例如蔬菜、水果同全穀類，可以預防便祕，減少排便時對肛門嘅壓力。每日飲足夠嘅水亦都好重要，建議每日飲8杯水左右。避免食辛辣刺激嘅食物同飲酒，呢啲都可能會加重痔瘡症狀。其次，保持適當嘅運動習慣都好緊要。長時間坐或者企都會增加肛門區域嘅壓力，建議每坐1個鐘就起身活動5-10分鐘。每日進行適度嘅運動，例如散步、遊泳或者瑜伽，都有助促進血液循環，減輕痔瘡症狀。 第三，正確嘅排便姿勢同習慣都好重要。排便時唔好太用力，亦都唔好忍便。最好建立固定嘅排便時間，例如每日朝早起身後。使用坐廁時，可以放張矮凳墊起雙腳，咁樣可以減少排便時對肛門嘅壓力。 對於已經出現嘅外痔瘡，可以嘗試以下家庭護理方法：每日用溫水坐浴15-20分鐘，可以緩解疼痛同痕癢；使用醫生推薦嘅外用藥膏或者栓劑；保持肛門區域清潔乾燥，排便後用溫水清洗，避免用粗糙嘅廁紙擦拭。 如果症狀持續唔改善或者加重，就應該及時就醫。深圳博愛曙光醫院嘅外科專科醫生可以爲患者進行專業評估，並提供合適嘅治療方案，包括藥物治療、硬化劑注射治療或者手術治療等。醫院擁有先進嘅診療設備同經驗豐富嘅醫療團隊，可以爲患者提供個性化嘅治療方案。 最後要提醒大家，預防始終勝過治療。保持健康嘅生活方式同飲食習慣，可以有效預防外痔瘡嘅發生。如果已經出現症狀，及早採取正確嘅處理方法，可以避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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