好多人都會發現自己小腿出現青筋，尤其係長時間站立或久坐嘅人。呢啲青筋唔單止影響外觀，仲可能伴隨住腫脹、疼痛等不適。究竟點樣可以消除小腿青筋？深圳博愛曙光醫院外科專家為你詳細解答。
小腿青筋點解會出現？
小腿青筋其實係靜脈曲張嘅一種表現，主要係因為下肢靜脈瓣膜功能受損，導致血液迴流唔順暢，血管壓力增加，令到靜脈擴張並凸顯喺皮膚表面。以下因素容易導致小腿青筋：
- 長時間站立或久坐：影響血液循環，增加靜脈壓力。
- 遺傳因素：家族中有靜脈曲張病史嘅人風險更高。
- 肥胖：體重過重會增加下肢靜脈負擔。
- 懷孕：荷爾蒙變化和子宮增大可能壓迫靜脈。
有效消除小腿青筋嘅方法
1. 改變生活習慣
避免長時間保持同一姿勢，每隔1小時起身活動，促進血液循環。亦可以抬高雙腳，幫助靜脈迴流。
2. 著壓力襪
壓力襪可以幫助壓迫靜脈，促進血液迴流，減少青筋凸出同腫脹嘅情況。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，選擇合適壓力級別嘅襪，效果更佳。
3. 藥物治療
如果青筋伴隨疼痛或發炎，醫生可能會開具消炎藥或改善血液循環嘅藥物，減輕症狀。
4. 微創手術
對於嚴重嘅靜脈曲張，微創手術（如激光或射頻消融）可以有效封閉病變靜脈，改善外觀同功能。博愛曙光醫院採用先進嘅微創技術，創傷小、恢復快。
預防小腿青筋嘅小貼士
- 避免長時間站立或坐著，定時活動雙腳。
- 保持健康體重，減輕下肢負擔。
- 適當運動（如步行、遊泳）促進血液循環。
如果你嘅小腿青筋問題嚴重，建議盡早到深圳博愛曙光醫院外科就診，專業醫生會根據你嘅情況制定合適嘅治療方案。
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