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痔瘡流血食啲咩好？外科醫生教你飲食調理
2025 年 9 月 16 日 來自: wh
痔瘡流血係唔少人都遇到嘅困擾，尤其係長期便祕或久坐嘅人士。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，除咗藥物治療同生活習慣調整，飲食調理對緩解痔瘡流血癥狀都好重要。今日就同大家分享下，痔瘡流血時食啲咩可以幫到手。 首先，纖維素豐富嘅食物係關鍵。痔瘡流血多數同便祕有關，所以要多食蔬果、全穀類食物，例如燕麥、糙米、西蘭花、菠菜等。呢啲食物可以軟化大便，減少排便時對痔瘡嘅刺激。每日建議攝入25-30克纖維素，可以有效預防同緩解痔瘡症狀。其次，補充足夠水份都好緊要。飲水量不足會導致大便乾硬，加重痔瘡流血。建議每日飲6-8杯水，可以係清水、淡茶或者湯水。特別係朝早空肚飲杯溫水，可以幫助腸道蠕動。 另外，一啲特定食物對痔瘡有輔助治療作用。例如： - 無花果：含有天然瀉藥成分，可以幫助通便 - 香蕉：富含鉀同纖維素，可以調節腸道功能 - 奇亞籽：吸水膨脹後形成凝膠狀，幫助排便順暢 值得注意嘅係，痔瘡流血期間要避免辛辣刺激食物，例如辣椒、咖喱、酒精等，呢啲食物會加重肛門血管充血，令流血情況惡化。同時要減少食煎炸油膩食物，以免加重腸道負擔。 深圳博愛曙光醫院外科醫生特別提醒，如果痔瘡流血持續超過一週，或者出血量多，一定要及時就醫。醫院配備先進嘅肛腸診療設備，可以準確診斷痔瘡程度，並提供個性化治療方案。 除咗飲食調整，保持規律運動同良好排便習慣都好重要。建議每日進行適量運動，例如散步、遊泳等，避免久坐不動。同時要培養定時排便習慣，唔好忍住便意。 最後要提醒大家，痔瘡治療需要綜合調理，單靠飲食改善可能唔足夠。如果症狀嚴重，建議儘早到專業醫院就診。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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