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痔瘡食乜好？外科醫生教你飲食調理
2025 年 9 月 20 日 來自: wh
痔瘡係一種常見嘅外科疾病，唔少人都因爲飲食唔當、久坐唔動等原因而中招。如果你已經出現咗痔瘡症狀，除咗要及時去深圳博愛曙光醫院外科就診，日常生活嘅飲食調理都好重要。今日就同大家分享下，痔瘡患者食乜好。 首先，痔瘡患者最緊要係食多啲高纖維食物。纖維可以幫助軟化大便，減少排便時對肛門嘅刺激。建議每日食夠25-30克纖維，可以選擇全麥麪包、燕麥、糙米等粗糧，仲有西蘭花、菠菜、蘋果、香蕉等蔬果。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，突然增加太多纖維可能會引起腹脹，最好逐漸增加攝入量。其次，飲足夠水都好關鍵。每日至少飲8杯水（約2升），可以防止大便過於乾硬。如果覺得清水太寡，可以飲啲淡蜂蜜水或者檸檬水，但唔好飲太多咖啡同濃茶，因爲佢哋可能會令身體脫水。 另外，痔瘡發作期間要避免食辛辣刺激食物。辣椒、花椒、芥末等調味料可能會刺激肛門血管，令症狀加重。同時要減少食煎炸、油膩食物，以免加重腸道負擔。 有啲食物對緩解痔瘡特別有幫助，例如： - 火龍果：含有豐富纖維同水分，可以幫助通便 - 奇異果：富含維生素C同纖維，促進腸道蠕動 - 木耳：有"腸道清道夫"之稱，幫助清理腸道 深圳博愛曙光醫院外科專家強調，飲食調理只能作爲輔助手段，如果痔瘡症狀嚴重（如持續出血、劇烈疼痛），一定要及時就醫。醫院採用先進嘅微創技術治療痔瘡，創傷小、恢復快。 最後提醒大家，預防痔瘡比治療更重要。除咗注意飲食，仲要養成定時排便嘅習慣，避免久坐久站，適當運動促進血液循環。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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