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咩人容易生痔瘡？瞭解高風險人羣同預防方法
2025 年 9 月 27 日 來自: wh
痔瘡係一種常見嘅肛腸疾病，好多人都會遇到，但唔系人人都知道邊啲人特別容易中招。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，以下呢幾類人羣要特別留神： 1. 長期坐或企嘅人士 辦公室白領、司機、收銀員等職業，因爲長時間保持同一姿勢，容易令肛門部位血液循環唔暢順，增加痔瘡風險。建議每隔1個鐘起身活動5分鐘，促進血液流通。2. 飲食習慣差嘅人 中意食辣、煎炸食物，又少飲水、少食蔬果嘅人，好容易便祕。便祕時用力排便會對肛門造成壓力，久而久之就會形成痔瘡。保持均衡飲食同充足水分攝入系預防嘅關鍵。 3. 孕婦同產後婦女 懷孕期間子宮增大壓迫盆腔血管，加上激素變化，令孕婦成爲痔瘡嘅高發人羣。產後亦可能因爲分娩用力而誘發痔瘡。 4. 中老年人 隨着年齡增長，肛門周圍嘅支持組織會逐漸鬆弛，血管彈性變差，所以中老年人比年輕人更容易生痔瘡。 5. 有家族史嘅人 如果屋企人有痔瘡病史，你嘅發病風險都會比普通人高啲，呢個同遺傳因素有關。 點樣預防痔瘡？ - 保持規律嘅排便習慣，唔好憋便 - 避免久坐久企，適當運動 - 飲食多菜少肉，每日飲夠8杯水 - 便後注意清潔，可以用溫水沖洗 深圳博愛曙光醫院外科採用先進嘅微創技術治療痔瘡，創傷小、恢復快，幫患者解決難言之隱。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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