美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
痛風患者可以食嘅食物表：外科醫生嘅飲食建議
2025 年 10 月 8 日 來自: wh
痛風係一種由尿酸結晶沉積引起嘅關節炎症，好多人以爲只要戒口就可以控制病情，但事實上，正確嘅飲食選擇比完全戒口更重要。對於痛風患者嚟講，瞭解邊啲食物可以安心食用，邊啲應該避免，系管理病情嘅關鍵。深圳博愛曙光醫院外科醫生爲大家整理咗一份痛風能喫的食物表，幫助患者科學調節飲食。 低嘌呤食物：痛風患者嘅首選 嘌呤系尿酸嘅前體，高嘌呤食物會加重痛風症狀。以下系低嘌呤食物，痛風患者可以放心食用： - 蔬菜類：西蘭花、白菜、黃瓜、番茄、茄子等，嘌呤含量低，纖維豐富。 - 水果類：蘋果、橙、梨、士多啤梨等，富含維生素C，有助於降低尿酸水平。 - 穀物類：白飯、麪條、燕麥、小米等，提供能量，且嘌呤含量極低。 - 奶製品：低脂牛奶、酸奶、芝士，研究發現奶製品可以促進尿酸排泄。適量食用嘅中嘌呤食物 部分食物嘌呤含量中等，痛風穩定期可以適量食用，但唔好過量： - 豆製品：豆腐、豆漿，雖然嘌呤含量比肉類低，但都應控制份量。 - 部分海鮮：三文魚、鱈魚嘌呤較低，可以少量食用，但避免青口、帶子等高嘌呤海鮮。 需要嚴格避免嘅高嘌呤食物 爲咗預防痛風發作，以下食物應該儘量戒口： - 紅肉同內臟：牛肉、羊肉、豬肝、鵝腸等嘌呤極高，容易引發痛風。 - 酒精類：啤酒、烈酒會抑制尿酸排泄，痛風患者應完全戒酒。 - 高糖飲料：汽水、果汁糖分高，會升高尿酸水平。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，飲食調節雖然重要，但唔可以完全替代藥物治療。如果痛風反覆 反復發作，建議儘快就醫，醫生會根據個人情況制定合適嘅治療方案。 醫院提供專業嘅痛風管理服務，包括藥物調整、飲食指導等，幫助患者長期控制病情。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 如何消除外痔？專業外科醫生教你有效方法
- 下壹篇: 痛風點樣治療最有效？外科醫生教你正確方法
