尿道發炎係一種常見嘅泌尿系統問題，尤其係女性更容易出現呢種情況。當你感到尿頻、尿急、排尿疼痛甚至尿液中帶血時，好可能就係尿道發炎嘅症狀。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，及時治療同正確嘅飲食調理對緩解症狀好重要。
尿道發炎飲啲咩好？
1. 大量飲水：每日至少飲8-10杯水，可以幫助沖洗尿道，減少細菌停留嘅時間。清水係最佳選擇，可以加快細菌排出體外。
2. 蔓越莓汁：含有原花青素，可以阻止細菌黏附喺尿道壁上。但要注意選擇無糖或者低糖嘅蔓越莓汁，因爲糖分可能會加重炎症。
3. 椰子水：天然嘅電解質飲料，可以幫助維持身體水分平衡，同時具有輕微嘅抗菌作用。
4. 大麥茶：具有利尿消炎嘅功效，對緩解尿道發炎症狀有幫助。
5. 菊花茶：清熱解毒，對尿道發炎引起嘅不適感有緩解作用。
尿道發炎要避免飲嘅嘢
1. 咖啡同濃茶：含有咖啡因，會刺激膀胱，加重尿頻同尿急嘅症狀。
2. 酒精：會加重炎症，同時利尿作用可能導致脫水。
3. 碳酸飲料：高糖分會促進細菌生長，加重感染。
4. 辛辣刺激飲品：可能刺激尿道，加重不適感。
深圳博愛曙光醫院外科專家強調，飲食調理只能作爲輔助手段，如果症狀持續超過24小時或者出現發燒、腰痛等情況，一定要及時就醫。醫院配備先進嘅泌尿外科檢查設備，可以爲患者提供精準診斷同個性化治療方案。
預防勝於治療，保持良好嘅個人衛生習慣、及時排尿、避免長時間憋尿、性行爲前後注意清潔等都可以有效降低尿道發炎嘅風險。特別是女性，由於生理結構特殊，更要注意防範。
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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